Waarom een omelet past in glutenvrije-recepten Een omelet bestaat uit eieren en vaak wat melk, kruiden en groente. In het basisrecept gebruik je geen tarwebloem of andere graanproducten die gluten bevatten. Dat maakt een omelet geschikt voor mensen die glutenvrije recepten moeten volgen. Let wel op met ingrediënten die je toevoegt, zoals kaas of kant-en-klare […]
Een luchtige omelet maken: zo lukt het altijd Lees hier
Veel mensen zoeken naar glutenvrije recepten die lekker, gezond en makkelijk te maken zijn. Een smoothie bowl maken past daar perfect bij. Het is een kom vol gepureerd fruit en andere verse ingrediënten, zonder toegevoegd tarwe of andere gluten. Met wat creativiteit maak je er thuis snel een feestelijke ontbijt of tussendoortje van. Wat is
Zo maak je zelf een kleurrijke smoothie bowl zonder gluten Lees hier
Wat zit er in een smoothie? Het mengen van verschillende soorten vers fruit vormt de basis voor de meeste smoothies. Denk aan banaan, aardbei, appel of mango. Niet alleen fruit is geschikt; ook spinazie, boerenkool en komkommer komen vaak terug in recepten. Door alles in een blender te doen, ontstaat een dikke, zachte drank. Meestal
Een frisse start met een smoothie: alles over deze populaire drank Lees hier
Wat zit er vaak in een smoothie? Een smoothie bestaat meestal uit fruit, groente en soms een vloeistof zoals water, melk of yoghurt. Je kunt ook noten, zaden, havermout of zelfs pindakaas toevoegen. Kant-en-klare smoothies in de supermarkt zijn vaak gemaakt van fruitpuree en soms groentepuree. Daar wordt bijna nooit suiker aan toegevoegd, maar fruit
Hoe gezond is een smoothie in het algemeen? Lees hier
Smoothies zijn tegenwoordig algemeen bekend en populair bij mensen van alle leeftijden. Een drankje vol vers fruit, groenten en soms wat extra’s. Je maakt het snel en makkelijk zelf, en het smaakt altijd lekker. Wil je weten hoe je zo’n frisse dorstlesser kunt maken? Lees dan verder, want met deze uitleg lukt het altijd. De
De eenvoudigste manier om een smoothie te maken Lees hier
Een glutenvrije ontbijt is steeds populairder, niet alleen voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie, maar ook voor iedereen die zich beter voelt zonder gluten. Een dag starten zonder gluten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met de juiste keuzes zet je snel een gezond, voedzaam en smakelijk ochtendmaal op tafel. In deze blog ontdek je waarom
De lekkerste en makkelijkste glutenvrije ontbijt ideeën Lees hier
De oorsprong en kracht van Koreaanse kimchi In Korea wordt kimchi al honderden jaren gemaakt. Het is een van de meest geliefde gerechten uit deze regio. Oorspronkelijk is het bedacht om groenten langer te kunnen bewaren in de winter. Door de groenten te fermenteren met zout, pittige pepers en knoflook, blijven ze goed en krijgen
Zelf kimchi maken: pittige Koreaanse kool op tafel Lees hier
Waarom glutenvrij eten nodig kan zijn Voor sommige mensen is het heel belangrijk om geen gluten te eten. Dat geldt bijvoorbeeld bij coeliakie, een ziekte waarbij je darmen slecht reageren op gluten. Ook mensen met een glutenovergevoeligheid voelen zich beter zonder dit bestanddeel. Gluten zit onder andere in tarwe, rogge en gerst. Dus vaak kan
Glutenvrije lunch meenemen: makkelijke en lekkere oplossingen voor onderweg Lees hier
Oorsprong en traditie in Engeland Al eeuwenlang zijn crumpets een favoriete lekkernij in Groot Brittannië. Ze worden vaak gegeten bij het ontbijt, maar ook bij de afternoon tea zijn ze populair. In veel Engelse boeken en films zie je ze terug op de ontbijttafel. Oorspronkelijk kwamen deze luchtige broodjes uit Wales en het noordelijke deel
Crumpets: het zachte Engelse broodje dat weer helemaal populair is Lees hier
Glutenvrije lunch recepten maken het eenvoudig om lekker te eten zonder buikpijn of andere klachten. Steeds meer mensen kiezen voor een glutenarm dieet, bijvoorbeeld door coeliakie, een allergie voor gluten, of omdat gluten niet goed worden verdragen. Gelukkig zijn er genoeg smakelijke en voedzame ideeën voor een lunch zonder tarwe of andere graansoorten met gluten.
Lekker lunchen zonder gluten: verrassende glutenvrije lunch recepten Lees hier
